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La Relaxation psychosomatique introduit dans un travail thérapeutique et corporel. Elle s'inscrit en complémentarité avec la psychothérapie individuelle. Elle est adaptée à toute personne en situation conflictuelle ou d'impasse ou présentant des troubles divers : dépendances, anorexie, boulimie, stress, angoisses, dépressions, inhibitions, troubles du sommeil...
ou des douleurs chroniques : sciatique, lombalgies... ou des troubles allergiques ou immunitaires : excéma, zona... asthme, cancer...
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La relaxation psychosomatique crée une prise de conscience de son corps et de sensations corporelles et une harmonisation du rythme corporel (tension, détente).
La relaxation psychosomatique réactive le travail de l'imaginaire et le travail de lien entre ses difficultés actuelles et son histoire personnelle.
Elle permet d'accéder à une plus grande connaissance de soi et de sa créativité et de se construire pleinement dans son identité propre, singulière avec ses choix personnels et une réelle dynamique d'indépendance.
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CONCLUSION :
Ainsi une psychothérapie individuelle offre la possibilité de renouer ou de se découvrir avec sa liberté personnelle, son potentiel de guérison, de s'inscrire dans son axe de gravité, son sentiment d'unité pour se réaliser avec sa singularité et donner du sens à sa vie et à ses projets.
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